quarta-feira, 10 de abril de 2013

Grande Prémio da Arrábida 2011

voltando uns dias atrás
da etapa maratonista
estava inscrito no Grande Prémio da Arrábida
foi uma manha de Domingo que acabou por ser deliciosa
grande organização
moscatel a meio :-)
começo em alcatrão, subida ao castelo Palmela por estradão (2 km) 
lembro-me que fiz a subida toda a 5.30 o km
foi brutal e a descida 
para o moscatel memorável
e o final em alcatrão
12km muito deliciosos
oferecidos por este grande clube


foi aqui que vi o enorme potencial desta serra, a serra do 'louro'
e um local para explorar sem ser de bike mas sim em run
este momento alterou tudo
a vontade de correr na serra
ter um clube para um maior apoio
a ideia de Madrid estava longe mas marcada
e agora havia que tentar algo de novo
baixei um track em Palmela de 26km


e foi sózinho que em cima da minha bike de btt fiz este percurso
e concluido em 2 horitas nas calmas
com umas partes pequenas à la pata
que decidi faze-lo a 'pé
convidei o João e disse-lhe que ia haver surpresa 
e que viesse preparado com água e comida para 3 horitas +-
28 km 3h04 sem parar de correr
sem conhecimentos, experiencia, nada absolutamente nada
sózinhos na aventura
foi um momento muito bom e iria começar a baralhar os meus objectivos
e os próximos 6 meses...